화를 다스리는 방법

나에게 절실히 필요하다.
화를 어떻게 다스리느냐 나의 화 하나로 집안 분위기가 달라진다.

나는 뭐가 문제이길래 내안에 짜증과 화가 많은가

똥꾸는 죄가 없다.
다 내탓.